Labumi.id, Menjalani gaya hidup sehat adalah agenda semua orang, keseimbangan dan cara sehat adalah sesuatu yang kita semua perjuangkan hanya untuk terlihat baik, merasa baik dan tubuh kita menjadi baik. Ada banyak tip, trik, dan metode tentang ini, tetapi kami pikir kami akan memberi tahu Anda beberapa rahasia orang dalam dari negara-negara di seluruh dunia. Kita semua memiliki cara dan budaya kita memainkan peran besar dalam kepercayaan dan manfaat kesehatan.
Jadi berikut adalah 6 tips, dari 6 negara yang berbeda mengenai aspek gaya hidup yang berbeda.
Rusia
Orang Rusia mempromosikan penggunaan sesuatu yang disebut banya, mirip dengan sauna. Lingkungan seperti sauna yang panas dikenal untuk mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan mendetoksifikasi tubuh. Mengelilingi tubuh Anda dalam kehangatan sebenarnya menipu otak Anda untuk mencerminkan kehangatan emosional dan mengurangi tingkat stres Anda dan mengangkat suasana hati Anda kembali. Juga, Rusia bisa menjadi dingin jadi ini masuk akal. Saya kira bagi kita yang tidak memiliki banya terdekat kita dapat pergi ke sauna.
Israel
Keindahan timur tengah ini menawarkan daya tarik yang terkenal di dunia: Laut Mati. Lumpur dari Laut Mati kaya akan natrium, magnesium, bromida, dan mineral yang meremajakan kulit, mengurangi peradangan dan melembabkan. Lumpur ini ditemukan dalam berbagai produk tidak hanya di Laut Mati itu sendiri dan digunakan oleh orang Israel di seluruh tubuh mereka, mereka memiliki kulit yang luar biasa. Beruntung bagi Anda, produk Laut Mati bisa dibeli di seluruh dunia.
Denmark
Orang Denmark memiliki tip yang sedikit lebih dekat ke rumah dan gratis. Mereka percaya bahwa menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai, keluarga, teman, dan sekadar berhubungan dengan orang-orang adalah penambah suasana hati terbaik dan cara untuk mengalahkan kesedihan atau kesedihan di bulan-bulan yang lebih dingin. Mereka menyebutnya sebagai “hygge” yang artinya nyaman. Metode penghubung ini memungkinkan oksitosin dilepaskan, hormon cinta ya tetapi hormon yang meningkatkan kepercayaan diri dan suasana hati sosial.
Thailand
Siapa yang tidak suka sedikit pijat ala Thai? Nah, orang Thailand percaya ini adalah metode terbaik untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Metode penghilang stres memungkinkan serotonin dilepaskan ke dalam tubuh, serotonin adalah antidepresan yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Tekanan dari teknik-teknik ini menghilangkan stres dan pada gilirannya meningkatkan suasana hati.
Brazil
Oatmeal dan kami tidak sedang membicarakan tentang makan pagi Anda. Dengan iklim tropis dan panas di Brasil, sengatan matahari bisa sangat menyakitkan. Jadi, orang Brazil menggunakan oat yang baru digulung di atas kain kasa yang kemudian dililitkan di sekitar keran bak mandi mereka, air melewati gandum untuk air mandi rasa oat. Mineral meresap ke dalam air dan meredakan sengatan matahari.
Cina
Orang Cina sangat menyukai bumbu dan rempah-rempah seperti yang kita ketahui. Salah satu yang paling direkomendasikan adalah Astragalus yang berasal dari akar. Akarnya membantu menyembuhkan pilek, flu, alergi, dan gejala mirip flu lainnya. Memasukkan bumbu dan rempah-rempah adalah cara produktif untuk mendapatkan nutrisi dan meningkatkan kehidupan Anda. (Red)
